Глава 1 КОПИНГ-СТРАТЕГИИ ЛИЧНОСТИ КАК ПРЕДМЕТ

ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ИССЛЕДОВАНИЯ

1.1. Роль копинг-стратегий в процессе развития личности

1.2. Факторы, определяющие формирование копинг-стратегий личности

1.3. Влияние экстремальных условий на процесс формирования копинг-стратегий личности

Глава 2 ЭМПИРИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ ЛИЧНОСТИ В

ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

2.1. Программа, база и методы исследования

2.2. Описание, анализ и интерпретация результатов эмпирического исследования 129 Заключение 163 Библиография 166 Приложения

Рекомендованный список диссертаций

• Антиципационная состоятельность в структуре совладающего поведения: в норме и при психосоматических и невротических расстройствах 2007 год, кандидат психологических наук Абитов, Ильдар Равильевич

• Защитно-совладающее поведение субъекта в профессиональной педагогической деятельности 2007 год, доктор психологических наук Корытова, Галина Степановна

• Психология копинг поведения сотрудников Государственной противопожарной службы МЧС России: концепция, модель, технологии 2011 год, доктор психологических наук Ашанина, Елена Николаевна

• Совладающее со стрессом и защитное поведение личности при расстройствах психической адаптации различного генеза 2010 год, доктор психологических наук Исаева, Елена Рудольфовна

• Посттравматический стресс и защитно-совладающее поведение в условиях чрезвычайной ситуации: половозрастная специфика 2013 год, кандидат психологических наук Хажуев, Ислам Сайдахмедович

Введение диссертации (часть автореферата) на тему «Копинг-стратегии личности в экстремальных условиях жизнедеятельности»

Похожие диссертационные работы по специальности «Общая психология, психология личности, история психологии», 19.00.01 шифр ВАК

• Психолого-педагогические условия профилактики наркотической зависимости у подростков: на примере сельской общеобразовательной школы 2007 год, кандидат психологических наук Маркова, Ирина Ивановна

• Сравнительный анализ стилей защитно-совладающего поведения у лиц с аддиктивным и неаддиктивным поведением 2008 год, кандидат психологических наук Семенов, Сергей Юрьевич

• Влияние творческого мышления и межличностного доверия на выбор копинг-стратегий в юношеском возрасте 2010 год, кандидат психологических наук Колиенко, Наталья Сергеевна

• Копинг-поведение младших подростков с различными рисками девиантного поведения 2008 год, кандидат психологических наук Михайлычева, Ирина Владимировна

• Психология совладающего поведения в разные периоды жизни 2005 год, доктор психологических наук Крюкова, Татьяна Леонидовна

Заключение диссертации по теме «Общая психология, психология личности, история психологии», Камынина, Ирина Владимировна

Список литературы диссертационного исследования кандидат психологических наук Камынина, Ирина Владимировна, 2008 год

Обратите внимание, представленные выше научные тексты размещены для ознакомления и получены посредством распознавания оригинальных текстов диссертаций (OCR). В связи с чем, в них могут содержаться ошибки, связанные с несовершенством алгоритмов распознавания. В PDF файлах диссертаций и авторефератов, которые мы доставляем, подобных ошибок нет.

Экстремальная ситуация (от лат. extremus - крайний, критический) - это внезапная ситуация, которая угрожает или субъективно воспринимается как угрожающая жизни человека, его здоровью и благополучию.

Всемирно известный психоаналитик Бруно Беттельхейм, используя свои собственные наблюдения жизни в концентрационных лагерях, создал концепцию экстремальной ситуации. Он отмечал, что, когда человек оказывается в экстремальной ситуации, все его существующие адаптивные и защитные механизмы устаревают, кроме того, некоторые их них могут даже усугубить сложившуюся ситуацию. Вся система защиты человека разрушается и «падает вниз к основанию», в результате чего человек должен выстроить новую систему ценностей и создать другой образ жизни, актуальный для новой ситуации .

Позже в клинической и психоаналитической литературе термин «экстремальная ситуация» был расширен. Согласно психоаналитической традиции экстремальная ситуация предполагает нарушение границ между собственным «Я» и внешним миром. Было предложено использовать термин «экстремальная ситуация» применительно к тем ситуациям, в которых выполняются следующие условия:

• 1. Человек оказывается в критической ситуации, не имея опыта пребывания в ней.
• 2. Человек оказывается жертвой политически и юридически обоснованной агрессии, которая создает в нем чувство вины.
• 3. Человек испытывает почти невыносимую физическую и психологическую боль.
• 4. Человек становится свидетелем пыток и умышленного убийства.
• 5. Человек изолирован от своей семьи и находится без какой- либо информации о судьбе близких.
• 6. Происходит изменение окружающей среды.
• 7. Отсутствует временной предел для существующей ситуации.
• 8. Полная потеря человеческих и юридических прав.
• 9. Нет шансов защиты против агрессоров.
• 10. Для того чтобы выжить, человек вынужден вести себя таким образом, который был бы немыслим в обычное время .

Изучением социального поведения в экстремальных ситуациях также занимался психолог Стэнли Милгрэм, описавший результаты своего исследования в 1963 г. в статье «Подчинение: исследование поведения» («Behavioral Study of Obedience»). В эксперименте С. Милгрэма была показана неспособность людей открыто противостоять «начальнику» (исследователю, одетому в белый халат), который им приказывал выполнять задание, несмотря на сильные страдания, причиняемые другому участнику эксперимента, роль которого исполнял актер. При этом участники эксперимента продолжали выполнять указания авторитетного лица, несмотря на их моральные страдания и сильный внутренний конфликт. Результаты данного эксперимента продемонстрировали укорененность в сознании людей потребности повиновения авторитетам.

С. Милгрэм пришел к выводу, что большинство людей готовы подчиняться приказам, которые могут приводить к гибели беззащитных жертв, если требование исходит от авторитетного лица. Психолог утверждал, что уничтожение евреев составляет пример аморального акта, совершенного во имя легитимной политической власти. Впоследствии эксперимент С. Милгрэма был повторен в ряде стран и доказал свою надежность и валидность .

Задание для размышления

Американский психолог Соломон Эллиот Аш провел серию экспериментов на демонстрацию власти конформизма в группах, результаты которых были опубликованы в 1951 г.

В экспериментах респондентов просили, чтобы они участвовали в «проверке зрения». В действительности цель исследования - проверить реакцию одного человека на ошибочное поведение большинства. Как правило, в экспериментах все участники, кроме одного, были «подсадными утками». Участников (испытуемый и семь «подсадных уток») усаживали в комнате и демонстрировали им по порядку две карточки: на одной была изображена одна вертикальная линия, на второй - три, при этом одна была такой же длины, что и линия на первой карточке. Задача испытуемых заключалась в том, что им нужно ответить на вопрос, какая из трех линий на второй карточке имеет такую же длину, что и линия, изображенная на первой карточке. Испытуемому предстояло ответить на 18 вопросов, при этом каждый раз он отвечал последним в группе. На первые два вопроса все дают одинаковые, правильные, ответы. На третьем этапе «подсадные утки» начинают давать один и тот же неправильный ответ, что приводит испытуемого в замешательство. Если испытуемый отвечает правильно, не соглашаясь с мнением большинства, он испытывает чрезвычайный дискомфорт. В итоге 75% испытуемых подчинились заведомо ошибочному представлению большинства, но крайней мере в одном вопросе. Общая доля ошибочных ответов составила 37% .

Какой фактор в данном эксперименте провоцирует депривацию психологической безопасности?

В 1971 г. Филипом Зимбардо был проведен знаменитый эксперимент, который считается одним из самых масштабных среди социально-психологических исследований . Добровольцам было предложено сыграть роли охранников и заключенных в условной тюрьме. Участники эксперимента достаточно быстро адаптировались к новым условиям. Во многих охранниках обнаружились садистские наклонности, в результате чего стали возникать по-настоящему опасные ситуации и эксперимент пришлось остановить раньше времени.

Результаты эксперимента были использованы для демонстрации покорности людей при наличии идеологии, оправдывающей их поступки, поощряемые обществом и государством. Было показано, что ситуация влияет на поведение человека больше, нежели внутренние особенности личности.

Ф. Зимбардо наблюдал, как изменения во власти и обстоятельствах привели к искажению ценностей и морали. Он считал, что мы не в силах изменить характер возможностей человека, можно только понять, что движет им. Эксперимент Ф. Зимбардо привел к всплеску исследований в социальной психологии, с одной стороны, а с другой - породил много критики .

В течение последних лет в психологии был предложен ряд альтернативных теорий, объясняющих поведение личности в экстремальных ситуациях, где рассматривается роль коллективной и групповой идентичностей в поведении людей . Психологическая наука, таким образом, пытается определить роль диспозиционных и ситуационных факторов, которые вызывают ослабление чувства ответственности в обычных людях и оправдывают их участие, например, в погромах и геноциде.

По своей сути все состояние общества можно рассматривать как промежуточный итог разрешенных межгрупповых конфликтов. Значимым фактором возникновения последних является групповая идентичность. Несовместимость, которая может привести к конфликту, включает экономические, политические, ценностные различия. Сам акт групповой категоризации направлен на создание некоторого фаворитизма внутри группы. Когнитивные предубеждения могут привести людей к приписыванию положительных личностных характеристик членам своей группы и оправданию своего негативного поведения .

Межгрупповой конфликт представляет собой столкновение, разногласие не только между группами людей, но и между отдельными их представителями. Кроме того, данный конфликт включает в себя ситуации, в которых участники вступают в противостояние в межгрупповом измерении, воспринимая себя и других в качестве представителей разных групп.

Абсолютизация групповой идентичности как причины межгрупповых конфликтов не достаточно учитывает эмоциональные и психические состояния людей, в результате чего большой интерес представляет рассмотрение состояния фрустрации. Фрустрация рождает гнев - эмоциональную готовность к агрессивным действиям. Гнев возникает тогда, когда у того, кто вызвал нашу фрустрацию, была возможность действовать иначе . Переживающий фрустрацию человек особенно склонен к тому, чтобы взорваться, когда возбудители агрессии «вышибают пробку», высвобождая дотоле сдерживаемый гнев. Иногда «пробка вылетает» и сама по себе, «без посторонней помощи».

Фрустрация (лат. frustratio - обман, неудача, тщетное ожидание, расстройство замыслов) - психическое состояние, возникающее в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям.

Например, современные исследователи агрессивное поведение фанатов часто связывают с фрустрацией. Так, по данным исследовательского опроса Mohammad Mahdi Rahmati (Иран, 2012 г.) на выборке из 284 футбольных фанатов между двумя иранскими известными футбольными командами - Persepolis и Esteqlal - фрустрация и разочарование во многом объясняют спортивное насилие и агрессию у футбольных фанатов. Таким образом, фрустрация часто оправдывает агрессивные действия человека.

Люди нуждаются в безопасности для нормального социального и биологического развития. Травматизация возникает в ситуации, когда внутренних и внешних ресурсов не хватает для того, чтобы справиться с угрозой. Пребывание в экстремальной ситуации лишает человека состояния безопасности, деформируя его безопасный мир.

В экстремальной ситуации возможны следующие психические и функциональные состояния человека: агрессия, страх, двигательное возбуждение, нервная дрожь, плач, истерика, галлюцинации, апатия и др.

Оказавшись в экстремальной ситуации, человек проходит в своих психологических состояниях ряд этапов, которые сопровождаются определенными психическими явлениями:

• 1. Острый эмоциональный шок , которому сопутствует психическое напряжение с преобладанием чувства страха, отчаяния, растерянности, непонимания того, что происходит.
• 2. Психофизиологическая демобилизация сопровождается повышением активности (движения становятся четкими, экономными, увеличивается мышечная сила), цель которой заключается в перемещении людей в безопасное место. Отмечается некоторая «суженность» сознания, которая проявляется в снижении фиксации окружающего, нечеткими воспоминаниями того, что происходит вокруг, достаточно полном воспроизведении собственных действий и переживаний. Изменяется ощущение времени, которое замедляется, а длительность самого острого периода как бы растягивается и увеличивается в несколько раз. В долгосрочной перспективе человек может не помнить, как долго длилась экстремальная ситуация, но ужас, парализовавший его сознание, останется в памяти.

На данном этапе степень и характер психогенных нарушений во многом зависят не только от самой экстремальной ситуации, ее интенсивности, внезапности возникновения, продолжительности действия, но и от особенностей личности пострадавших, а также от сохранения опасности и от новых стрессовых воздействий.

• 3. Стадия разрешения характеризуется некоторой стабилизацией, однако остается сниженным эмоциональный фон, ограничены контакты с окружающими. Могут наблюдаться осознание своей виновности перед погибшими, отвращение к жизни, сожаление, что выжил, а не погиб вместе с родственниками. Большое значение имеют индивидуальная значимость ситуации, предшествующий жизненный опыт, личностные установки.
• 4. Стадия восстановления сопровождается активизацией межличностного общения.

Экстремальная ситуация может быть использована в качестве своего рода лакмусовой бумажки для понимания нормы поведения. Другими словами, крайняя или экстремальная ситуации могут сделать кристально чистыми определенные процессы в обществе, которые в повседневной жизни достаточно трудно расшифровать.

При любой чрезвычайной ситуации большую опасность представляет толпа, которую можно охарактеризовать с помощью следующих факторов:

• 1. Максимальная плотность людей. Герберт Джекобе предложил правило определения плотности толпы: «редкая толпа» - это когда на 10 квадратных футов приходится один человек, «плотная толпа» - когда на одного человека приходится 4,5 квадратных фута, «очень скученная толпа» (mosh pit) - когда на одного человека приходится 2,5 квадратных фута .
• 2. Специфические внутренние коммуникации. Толпу можно сравнить с взаимосвязанными клетками. Каждая ячейка состоит из небольшой группы окружающих людей с ограниченными связями между ними. Члены ячейки не имеют широкого представления о том, что происходит в толпе. Общение может происходить по цепочке - от клетки к клетке, часто с распространением слухов и недостоверной информации, что чревато разжиганием неадекватного поведения.
• 3. Иррациональность. Еще в 1895 г. Гюстав Ле Бон отмечал, что когда люди становятся частью толпы, они теряют свою индивидуальность, самостоятельность и личную оценку происходящего, что позволяет толпе совершать такие акты разрушения, насилия и жестокости, которые вне толпы человек не совершил бы .

В толпе люди теряют доступ к своим внутренним стандартам и легко подпадают под внешнее управление . По мнению Флойда Генри Олпорта , люди в толпе теряют свою уникальность и ведут себя как примитивные животные. В толпе бессознательно высвобождается ненависть, приходит в действие эгоизм . Ситуация толпы рождает идеи и действия, которые в обычной жизни репрессированны. Ли Росс назвал этот феномен «арестом мысли». Социальные запреты отмирают, и человек наслаждается чувством свободы.

Человек в толпе приобретает чувство анонимности, высвобождения из-под социального контроля. Толпа является одним из самых спонтанных форм коллективного поведения. Ее можно назвать одной из форм коллективного разума.

Поведение людей в толпе имеет следующие особенности:

• 1) чувство эмоциональной свободы;
• 2) потеря чувства индивидуальной социальной ответственности;
• 3) исчезновение рационального мышления;
• 4) фиксация внимания и поведения только на желаемые цели.

В толпе человек обладает чувством абсолютной правоты в том,

что он делает со своими товарищами. Всегда присутствуют компонент ненависти во взглядах и действиях и обостренное чувство собственной значимости.

Достаточно долго в истории психологии толпа рассматривалась исключительно с негативным оттенком, отмечалась разрушительность ее действий, случайность и непредсказуемость поведения. Примечательно, что первая дискуссия о психологии толпы относительно того, как правильно определить уголовную ответственность в толпе и кого надо арестовать, произошла между двумя криминологами: Сципионом Сигеле и Габриелем Тардом.

В то же время исследования последних лет доказывают, что действия толпы могут быть положительными и конструктивными. Нередко именно в толпе люди демонстрируют намного большие чувства солидарности, взаимопомощи и милосердия, нежели в повседневной жизни (рис. 2.2).

Рис. 2.2.

Социальные движения являются носителями новых идей, источниками научных теорий и целых научных направлений, а также новых политических и социальных идентичностей .

Например, всплеск научных исследований окружающей среды в последние десятилетия во многом связан с массовыми выступлениями «зеленых». Действия толпы могут привести к переустройству всего общества. Целесообразно вспомнить мирные массовые демонстрации в Чехословакии, конфронтационные демонстрации в Восточной Германии или ожесточенные столкновения между румынами и государственными силами в Тимишоаре .

Толпа дает своим участникам мощное чувство безопасности за счет ощущения собственной силы, единства, эмоционального подъема. Бруно Беттельхейм так описывал безопасность в массе: «Однажды зимой в лютую непогоду заключенные в течение нескольких часов проходили перекличку на плацу. Таково было наказание за побег: все стоят на плацу, пока не найдут беглецов. Это было настоящим мучением. Видеть, как рядом умирают товарищи и ничего не мочь сделать. Остается - раствориться в безликой толпе, ничего не видеть и не чувствовать. Но наступает момент, когда эта безликая толпа понимает, что “все равно Гестапо всех не убьет”, и страх исчезает. Люди становятся безразличны к охране, пыткам, всех охватывает неимоверное чувство счастья свободы от страха. Утратив надежду на личное выживание, человек с легкостью и героизмом помогает ближнему. Такая помощь одухотворяет. И то ли из-за этого (беспомощность охраны перед самозабвенной толпой), то ли из-за того, что уже скончалось от ожидания полсотни заключенных, всех распускают по баракам. Теперь каждый облегченно вздыхает - он жив, но уже нет того чувства безопасности, которое он ощутил, пребывая в толпе» .

Одной из теорий в отношении человеческого поведения в экстремальных ситуациях является концепция паники.

Паника - психологическое состояние, вызванное угрожающим воздействием внешних условий и выраженное в чувстве неконтролируемого страха или тревоги.

К ключевым ситуационным сигналам, которые характеризуют состояние паники , относятся:

• 1) восприятие неминуемой угрозы для себя и/или значимых других;
• 2) убеждение, что бежать от угрозы можно, но существуют препятствия к выходу из данной ситуации;
• 3) чувство беспомощности, особенно когда от окружающих не ожидают помощи.

Следует обратить внимание на то, что если нет надежды на спасение, например обвал шахты или авария на подводной лодке, паника не возникает.

Традиционные описания паники касаются суда Линча, суицидальных эпидемий, социальных волнений, войн, психотического поведения, массовых истерий, военных беженцев и групповой напряженности.

В соответствии с результатами последних эмпирических исследований паника как социально-психологический феномен встречается крайне редко. Некоторые ученые даже выступают за удаление концепции паники из обсуждений стратегий поведения человека в экстремальных ситуациях.

В 1977 г. пожар в Беверли-Хиллз (Supper Club в Саутгейт, Кентукки) привел к 164 смертям. Публикации, освещавшие события пожара, пестрили заголовками, в которых упоминалась паника как основная причина массовой гибели. Однако исследователи обнаружили, что паника во время пожара не являлась причиной гибели людей .

Многочисленные примеры поведения людей в зоне стихийных бедствий и чрезвычайных ситуаций дают сходные результаты. Джек Лондон, описывая землетрясение в Сан-Франциско (штат Калифорния) в 1906 г., отмечал: «Там не было никакой истерии, никакой паники. Я не видел ни одну женщину, которая бы плакала, ни одного человека, который был бы взволнован, ни один человек не был даже в мало-мальской панике» . В результате более чем полувековых исследований американскими психологами было отмечено, что паническое поведение на самом деле встречается крайне редко .

Паника часто используется наравне с описанием эмоций людей, например, страха. Безусловно, страх не является редкостью в чрезвычайных ситуациях, однако, он не обязательно приводит к панике.

В качестве одного из примеров отсутствия паники и поддержки пострадавших можно привести трагический полет American Airlines 1420. В Литл-Роке (Арканзас) 1 июня 1999 г. рейс 1420 попытался приземлиться при сильной грозе. Приблизившись к взлетно- посадочной полосе, пилоты не смогли быстро выстроить самолет к ее линии. К тому времени, когда это получилось, было уже поздно. Спустя секунды после того, как самолет приземлился, он начал скользить и не останавливался до огней в конце взлетно-посадочной полосы. Самолет загорелся, 11 человек из 145 на борту погибли.

В документе Национального совета по безопасности транспорта «Survival Factors Factual Report» больше чем 30 страниц свидетельств выживших людей. Большинство оставшихся в живых, которых расспрашивали о деталях крушения, сказали, что не было ни одного случая паники на борту. Вместо этого передавались истории людей, помогающих супругам, стюардессам, незнакомцам, спасающих жизни друг друга. Лишь один потерпевший рассказал, что после того, как самолет остановился, «началась паника», но его описание последующих событий нс очень напоминает панику. Обнаружив задний заблокированный выход, он нашел отверстие в фюзеляже. Затем «он и несколько мужчин», говорится в отчете, «попытался потянуть крышку выхода, чтобы открывать». Он тогда помог стюардессе и «шести -восьми людям» выбраться, прежде чем сделал это сам. Другой пассажир рассказал, что люди немного запаниковали. Однако в его рассказе люди также сотрудничали, чтобы открыть выходную дверь. Он сам помог поднять ряд мест, которые упали на женщин. Когда «дым полностью заполнил салон от пола до потолка», люди могли только видеть или дышать; и все же они «были в единственном поведении: они никого не подталкивали и не пихали». Не было бы такого большого количества выживших, если бы все паниковали .

Большой интерес представляет изучение коллективных заблуждений, для которых характерно спонтанное, быстрое распространение ложных или преувеличенных верований, временно затрагивающих регион, культуру или страну. Массовые психозы чаще всего затрагивают небольшие тесно сплоченные группы в закрытых помещениях, таких как школы, фабрики, монастыри и детские дома .

Массовый психоз - это психическая эпидемия, в основе которой лежит подражание и внушение. Массовый психоз поражает группу людей, и человек теряет нормальную способность воспринимать, отражать и рассуждать.

Термин «психоз» был введен в психиатрической литературе в 1841 г. Карлом Фридрихом Канштаттом, который считал психоз следствием болезни головного мозга . Эрнст фон Фейхтерсле- бен рассматривал психоз в качестве синонима безумия и мании . В 1960-х и 1970-х гг. психоз стали интерпретировать не только как психиатрическое заболевание, но и как способ конструирования реальности, который не обязательно является признаком болезни. Например, Р. Д. Лэйнг утверждал, что психоз является символическим способом выражения озабоченности в тех ситуациях, когда взгляды могут быть нежелательными или неудобными для получателей. Он продолжал говорить, что психоз может быть также рассмотрен в качестве трансцендентного опыта исцеления и духовного аспекта.

Среди факторов, способствующих формированию и распространению коллективных заблуждений и массовых психозов, можно выделить следующие: слухи, информационно-психологические войны, культурные убеждения и стереотипы, социальный и политический контексты.

В Средние века были зарегистрированы десятки массовых психозов среди монахинь в уединенных христианских монастырях. Монахини часто вопреки собственной воле должны были соблюдать обет безбрачия и вести бедную жизнь, полную тяжелого физического труда.

В это время было весьма распространено мнение, что люди могут быть одержимы некоторыми животными, например, волками. Во Франции кошки считались колдовскими животными. В Средние века инквизиция объявила кошек орудием дьявола. Именно с этим и был связан необычный эпизод коллективного поведения, описанного ниже.

В одном очень большом монастыре во Франции монахиня начала мяукать, как кошка, и вскоре после этого другие монахини также замяукали. Наконец все монахини мяукали вместе каждый день в определенное время в течение нескольких часов. Общественность к своему великому удивлению и огорчению ежедневно была вынуждена слушать этот кошачий концерт, который прекратился только после угрозы избиения монахинь палками ротой солдат, которые были размещены полицией перед входом .

Летом 1835 г. серия из шести газетных сообщений в New York Sun вызвала сенсацию в мире. Журналист Ричард А. Локка утверждал, что астроном Джон Гершель усовершенствовал сильнейший телескоп в мире в южноафриканской обсерватории и обнаружил различные формы жизни на Луне: двухметрового бобра, рогатого медведя, миниатюрных зебр и невероятной красоты птиц. Самое удивительное существо, зафиксированное астрономом, было похоже на человека с крыльями, как у летучей мыши. Эти существа обладали ангельской внешностью и мирно сосуществовали со своими собратьями. Статья была опубликована в пятницу 21 августа, что привело к большим волнениям в Нью-Йорке, которые позже распространились по всему миру .

В 11 часов утра 25 мая 1953 г. 150 тыс. человек собрались в Пуэрто-Рико, чтобы дождаться Девы Марии, появление которой было предсказано местными детьми. Группа социологов под руководством Мелвин Тумин и Арнольда Фельдмана смешалась в толпе с целью проведения интервью. По данным опроса было выявлено, что некоторые люди видели цветные кольца, окружающие Солнце, и силуэт Богородицы в облаках, другие испытали исцеление и чувство благополучия. М. Тумин и А. Фельдман показали, что большинство паломников верили в подлинность явления.

В период с марта по апрель 1983 г. 947 жительниц западного берега Иордании обратились за помощью из-за появившихся симптомов: обмороков, головной боли, боли в животе и головокружения. Эпизоду предшествовали слухи об отравляющих газах, направленных Израилем на палестинцев.

Шестьдесят четыре жителя Дженина были срочно госпитализированы, поскольку люди доказывали, что были отравлены дымом из выхлопной трубы проезжающей мимо машины. В целом «пострадали» 879 женщин. После проведения медицинских исследований стало очевидно, что никаких отравляющих газов не было, в результате чего симптомы у женщин быстро прекратились .

Вполне возможно, что следующее тысячелетие даст новую партию социальных заблуждений, массовых психозов и истерических вспышек. Массовые психозы - продукт истории и обстоятельств.

Нашу жизнь сопровождает огромное количество опасностей, в связи с чем большой научный интерес представляет поведение человека в экстремальных ситуациях. Принято считать, что, столкнувшись с угрозой жизни, человек будет решать ситуацию путем борьбы либо посредством бегства. Однако все меры безопасности построены на предположении о том, что человек будет играть активную роль в условиях опасности.

Специалисты из компании Samson Tiara отмечают, что после наступления опасной ситуации человек действует по следующей схеме :

• 1. Если человек подготовлен, то данное экстремальное событие встроено в его когнитивную схему и решение о необходимых действиях приходит в течение доли секунды.
• 2. Если существует несколько вариантов возможных действий, выбор правильного поведения может занять одну-две секунды.
• 3. Если подходящего ответа не существует, поведенческая схема должна быть создана заново. Это займет не менее 8-10 секунд при оптимальных условиях.

Можно выделить три основные стратегии поведения человека в опасных и чрезвычайных ситуациях:

• 1) борьба;
• 2) бегство;
• 3) бездействие.

Борьба и бегство являются естественным ответом организма на опасность или угрозу. В момент опасности организм вырабатывает определенные гормоны, в частности, кортизол и адреналин, что ведет к изменению вегетативных функций нервной системы: замедлению процесса пищеварения, ускорению частоты сердечных сокращений, притоку крови к основным группам мышц. Все это обеспечивает организму огромный прилив сил и энергии.

Также возможны следующие варианты поведения человека в чрезвычайной ситуации:

• 1. Задержка решения. Результаты исследований показывают, что люди на значительном удалении от угрозы могут демонстрировать менее разумное поведение, чем те, которые сталкиваются с реальным кризисом. Первым кажется, что у них есть запас времени, в результате чего они будут более тщательно выбирать ту или иную стратегию действий.
• 2. Отказ от действий. Человек может долго не верить в то, что угроза реальна, в результате чего он не предпринимает никаких действий для обеспечения собственной безопасности, пока не станет поздно.
• 3. Стигматизация. В некоторых случаях жертвы подвергаются стигматизации в своих общинах и игнорируют угрозу. Изоляция перевешивает опасность. Например, израильская армия обзванивает жителей города Газа и его предместий и ставит в известность о своих операциях с просьбой поскорее покинуть дом. Однако исламистское радикальное движение «Хамас» призывает жителей сектора Газа не выходить из своих домов и формировать «живые щиты» при налетах израильской армии.
• 4. Страх и избегание. Страх является важным психологическим фактором в ответ на кризис. Страх перед неизвестным, страх неопределенности достаточно часто встречается в качестве психологической реакции на катастрофу. Страх толкает на иррациональные действия и способы избегания реальной угрозы.
• 5. Безнадежность, беспомощность. Некоторые люди, понимая реальность угрозы, бездействуют, поскольку считают, что ситуация безвыходна.

Также на поведение человека в опасных и чрезвычайных ситуациях оказывают влияние следующие факторы: степень позитивности самооценки, уверенность в себе, уровень субъективного контроля, наличие позитивного мышления, выраженность мотивации достижения успеха и др. Поведение личности в ситуации детерминировано особенностями темперамента человека (тревожность, темп реагирования и др.) и его характера (выраженность определенных акцентуаций).

Следует отметить, что поведенческие реакции человека в экстремальной ситуации, их степень выраженности, характеристики, а также психофизиологические возможности - изменчивые величины, которые зависят от многих факторов: особенностей нервной системы, жизненного опыта, профессиональных навыков, знаний, мотивации, стиля доминирующей деятельности.

Большой интерес для психологического анализа представляет экстремальное поведение и поиск его причин.

Слово «экстрим» заимствовано из английского языка (extreme) и дословно переводится как «крайний», «предельный». Обычно экстремальными называют действия, связанные с опасностью для человеческой жизни. Экстремальные действия предполагают получение острых ощущений, балансирование на грани жизни и смерти, которое приносит ни с чем не сравнимое удовольствие. Однако в ряде случаев занятие экстримом является проявлением «аутоагрессии», т.е. активного желания причинить себе вред - как физический, так и психический.

Изначально экстремальными видами спорта назывались наиболее опасные для жизни дисциплины, направленные на противоборство с природой: снежными лавинами, океанскими волнами и непокоренными вершинами гор. Первые экстремальщики планеты - это альпинисты и покорители полюсов. Сегодня спортсмены катаются на сноубордах по скалистым ледникам, выпрыгивая на них с вертолета (фрирайд); балансируют на гигантских волнах, используя для ускорения буксировочный парашют (кайтинг); выполняют трюки на доске в свободном падении (скай- серфинг). Появились городские экстремальные дисциплины: зацепинг - путешествие на поездах с внешней стороны, паркур - скоростное преодоление городских препятствий (заборов, стен, автомобилей и т.д.), руфрайдинг - катание на крышах поездов и автобусов и др.

Причины экстремального поведения в научной литературе находятся в диапазоне от патологии, генетических отклонений до гендерных особенностей. Существует множество теорий и объяснений, почему люди склонны идти на риск.

1. Генетический подход. Не исключено, что пагубное пристрастие людей к алкоголю, наркотикам, табаку и к другим экстремальным формам поведения частично определяется их генами.

Зарубежный опыт

Интересно отметить, что, по мнению М. Цукермана, скука - один из компонентов стремления к новизне. В связи с этим «edgework» может быть классифицирован как один из способов противодействия скуке, которую характеризуют четыре фактора: возбуждение, субъективное повторение, неприятности и ограничение . Михали Чиксентмихайи и Рид Ларсон утверждали, что скука является эндемическим заболеванием подростков, потому что многое в жизни они не могут контролировать .

Рискованные «edgework» мероприятия были частью жизни на протяжении многих лет в разных культурах. Например, у мурей (племя в Эфиопии) есть особый обычай, когда мужчины в ритуальных целях «бьют» друг друга. Регулярно в племени мурси устраивается «донга» - массовый турнир, где сражение происходит на длинных палках. Это доказывает, что склонность к экстремальному поведению является частью человеческой природы. Кстати, в лексиконе подобных племен отсутствует слово «скука».

Голландский психолог Ингмар Франкен из Университета имени Эразма Роттердамского в Нидерландах в своем исследовании в 2004 г. сравнивал интерпретацию рискованного поведения двух групп респондентов: тех, кто употребляет экстази, и банджи-джам- перов (рис. 2.3). Выяснилось, что члены обеих групп оправдывали свои действия и игнорировали возможные последствия.

Рис. 2.3.

В исследовании 2006 г. Ингмар Франкен продемонстрировал, что неспособность наркомана испытывать радость или удовольствие от повседневной деятельности, такой как еда, физические упражнения или социальное взаимодействие, во многом схожа с любителями экстремальных видов спорта, чей мозг привык к гиперстимуляции .

Так, по словам психолога из Университета Кентукки Михаила Бардо, существует связь между поиском острых ощущений у спортсменов и наркоманов. Главную роль здесь играет допамин, который связан с удовольствием. Результатом работы допамина является удовольствие, к которому человек стремится снова и снова .

На другом полюсе экстремального находится виктимное поведение, обусловливающее потенциальную или реальную предрасположенность субъекта становиться жертвой.

Виктимное поведение - это поступки или действия человека, так или иначе провоцирующие причинение ему какого-либо вреда.

Традиционно социальные психологи сосредоточили свое внимание главным образом на анализе виновных и меньше внимания уделяли жертвам.

Виктимность, как правило, связывают с неадекватно заниженной самооценкой, неспособностью отстаивать собственную позицию и брать на себя ответственность за принятие решения в проблемных ситуациях, с избыточной готовностью принимать позицию другого как несомненно верную, с неадекватной, а иногда патологической тягой к подчинению, с неоправданным чувством вины и т.п.

Одним из наиболее известных и ярких примеров проявления личностной виктимности является так называемый «стокгольмский синдром», который выражается в том, что жертвы на определенном этапе эмоционально начинают переходить на сторону тех, кто заставил их страдать, сочувствовать им, выступать на их стороне, иногда даже против своих спасителей (например, в ситуации захвата заложников и попыток их освободить).

Доктор Роберт Джей Лифтон рассматривал личностные изменения в критических ситуациях . Он говорил, что человек под влиянием чрезвычайных обстоятельств способен поменять свое мировоззрение, ценности, вероисповедание. Такие преобразования возможны из-за адаптивной и податливой природы субъекта. Когда человек чувствует, что теряет ощущение безопасности, почву под ногами, он начинает искать структурированность, стабильность и безопасность в чем-то другом. Менее болезненно плыть по течению, чем против него. Психология жертвы часто включает символические формы смерти и возрождения. «Стоит хоть раз потерять ориентацию, и ощущение беспокойства и даже страха немедленно показывает нам, как тесно связано чувство ориентации с чувством душевного равновесия и благополучия» .

Можно выделить следующие факторы личностных изменений в критической ситуации.

• 1. Удержание жертвы в нечеловеческих условиях, которые провоцируют снижение сопротивления.
• 2. Признание прошлой жизни как неправильной, грязной, ущербной.
• 3. Понимание того, что все общество настроено против жертвы и помощи ждать бесполезно.
• 4. Благодарность преступникам за сохранение жизни.
• 5. Ослабление физического состояния, чувства стыда и неполноценности, ведущие к идентификации с преступником.

Следует отметить, что все перечисленное не сильно отличается от тех методов, которые используются в армии, чтобы призывники стали частью боевой команды.

Личностная виктимность достаточно часто актуализируется в форме откровенно провокационного поведения потенциальных жертв, при этом часто не осознающих того факта, что их поведенческая активность, по существу, практически впрямую подталкивает партнера или партнеров по взаимодействию к насилию. Подобное поведение, особенно в экстремальных или попросту неординарных ситуациях, является стимулом агрессии прежде всего со стороны авторитарных личностей.

Так, лауреат Нобелевской премии по литературе Иосиф Бродский в 1988 г., выступая перед выпускниками Мичиганского университета в Анн-Арборе, сказал следующее: «...Всячески избегайте приписывать себе статус жертвы. Из всех частей тела наиболее бдительно следите за вашим указательным пальцем, ибо он жаждет обличать. Указующий перст есть признак жертвы - в противоположность поднятым в знаке Victoria среднему и указательному пальцам, он является синонимом капитуляции. Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т.д.... В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить; можно даже утверждать, что жаждущий обличения перст мечется так неистово, потому что эта решимость не была достаточно твердой... Считая себя жертвой, вы лишь увеличиваете вакуум безответственности, который так любят заполнять демоны и демагоги, ибо парализованная воля - не радость для ангелов» .

Причины психологического стресса в значительной мере определяются индивидуальными особенностями субъекта труда, поэтому выявление неблагоприятного состояния профессионально важных качеств личности и их развитие до уровня требований профессии являются одним из направлений предупреждения стресса. Исследованиями установлено, что некоторые из этих качеств (например, профессиональные) формируются в процессе специальной подготовки, другие (физические и физиологические) достигают необходимого уровня функционирования в ходе адаптации к деятельности, третьи (ряд личностных черт) компенсируются особенностями организации и управления деятельностью и т. п. Однако практика обеспечения профессиональной деятельности позволяет утверждать, что нарушения ее эффективности и надежности, развитие неблагоприятных функциональных состояний (психической напряженности, стресса) довольно часто обусловливаются неблагоприятными особенностями некоторых индивидуальных характеристик человека, коррекция которых невозможна или малоэффективна.

В этой связи для разработки действенных путей обеспечения соответствия человека требованиям конкретных видов деятельности, особенно экстремальных, необходимо определение его профессиональной пригодности.
Психологической основой профессиональной пригодности является проблема индивидуально-психологических различий людей, а также оценки и развития индивидуальных качеств, необходимых для трудовой деятельности.

Специфичность реагирования и проявления стресса зависит не только от характера внешней стимуляции, но и от психологических особенностей субъекта. Проблема личностной детерминации процесса зарождения, развития, проявления и преодоления стресса – тема многочисленных исследований феноменов личностной дифференциации в зависимости от степени выраженности и, особенно, устойчивости уровня психофизиологической активации или психической напряженности в экстремальных условиях деятельности. Полученные результаты позволяют считать, что реакции человека на экстремальное воздействие, его восприятие и оценка как неблагоприятного (вредного, опасного) фактора обусловливается совокупностью свойств и качеств индивида, от которых зависят тип психологической реакции человека, характер доминирующей поведенческой (рабочей) активности в этих условиях. Установлены выраженные индивидуально-психологические различия в характере реагирования и поведения индивидов при воздействии одного и того же стрессора. Обращено внимание на то, что эмоциональная реакция личности является существенным внутренним условием, определяющим его психическую деятельность. Именно поэтому так велика роль индивидуальной, личностной реакции на внешнее воздействие в процессе организации и развития стресса. Личность отвечает на внешние воздействия через структуру своей психики и, в частности, через ее эмоциональность.

Изучение проблемы психической регуляции поведения личности в экстремальных условиях деятельности проводится в направлении определения а) основных черт и свойств личности, характеризующих поведение в этих условиях; б) влияния особенностей экстремальных ситуаций на личностный статус; в) значения тех или иных личностных свойств в адаптационных процессах; г) роли личности в преодолении экстремальных воздействий; д) взаимосвязи различных личностных характеристик субъекта в процессе регуляции поведения и т. д.

В реакциях индивида на экстремальное воздействие отмечена существенная роль стойких типологических особенностей личности. Известно, что эмоционально реактивные индивиды в экстремальных условиях деятельности проявляют выраженное ухудшение своего психического статуса. Дж. Роттер обращал внимание на различный характер реагирования на стресс-факторы лиц с внешним и внутренним локус-контролем. У экстравертов в стрессогенных условиях деятельности тормозные процессы развиваются быстрее и нормализуются медленнее, чем у интровертов. Роль интеллектуальной деятельности в развитии психологического стресса и эмоций находит все большее признание в литературе. Исследования, проведенные под руководством Р. Лазаруса , показали определяющее значение интеллектуальной оценки в возникновении и снижении стрессовых реакций.

Формы ответного реагирования на экстремальные воздействия вырабатываются личностью через процессы оценки, предвидения, решения, приспособления. Они находятся в зависимости от психологических и нейрофизиологических характеристик личности, и этим определяется индивидуальный характер реагирования разных индивидов в стандартных эмоционально-стрессовых ситуациях.

Пожалуй, наибольшее внимание при изучении влияния тех или иных черт личности на развитие стресса уделяется ее тревожности. C. Spielberger полагает, что личностная тревожность является относительно постоянной чертой. Для высоко тревожных людей требуется относительно меньшая сила стрессового воздействия, чтобы вызывать выраженную реакцию. Ситуационная тревожность отражает степень напряженности и готовности человека к адекватному поведению в сложной ситуации, и она детерминируется не только личностной тревожностью, но и другими личностными чертами и свойствами.

Возможности человека осуществлять деятельность в условиях стрессогенных ситуаций определяются не только типологическими характеристиками личности, ее темпераментальными свойствами, но и способностями к подавлению психологических помех, устойчивостью к различным ситуационным изменениям.

Устойчивое поведение человека в условиях стресса («стрессоустойчивость») является одним из важных психологических факторов обеспечения эффективности и надежности деятельности. В литературе достаточно большое внимание уделено изучению «эмоциональной устойчивости», которое можно считать с определенными допущениями синонимом понятия «стресс-устойчивость» . Некоторые авторы свойство эмоциональной устойчивости связывают с характеристиками темперамента, которые оказывают определенное влияние в основном на реактивность и силу эмоциональных переживаний и проявлений, а не на их содержание, другие исследователи считают эмоциональную устойчивость проявлением волевых характеристик личности, определяют ее как способность управлять возникающими эмоциями при выполнении деятельности. Одно объединяет эти точки зрения – понимание того, что эмоциональная устойчивость является интегративным свойством личности, характеризующимся взаимодействием эмоциональных, волевых, интеллектуальных и мотивационных компонентов психической деятельности и обеспечивающим достижение цели деятельности в сложной эмоциональной обстановке.

Попытки определить универсальный принцип разделения людей на устойчивых и неустойчивых к воздействию стресса предпринимались рядом исследователей. В нашей работе совместно с А.А. Обозновым стрессоустойчивость, уровни ее проявления рассмотрены с позиций концепции системы психической регуляции деятельности и роли отдельных компонентов этой системы в определении и формировании данного свойства личности. Установлено, что низкая устойчивость к стрессу зависит от нарушений отдельных функциональных звеньев системы, таких как «критерии успеха», «заданные программы» «предвосхищающие схемы» и др.

Таким образом, исследования личностной детерминации развития стресса свидетельствуют, во-первых, о роли индивидуально-психологических различий в характере реакций на стрессогенное воздействие, во-вторых, о значении личностных черт и свойств в формировании и проявлении устойчивости к стрессу и, в-третьих, о проявлении стрессоустойчивости и других личностных свойств как профессионально важных качеств субъекта труда, определяющих уровень его профессиональной пригодности. В связи с этим одним из направлений предупреждения развития стресса является определение и формирование профессиональной пригодности специалистов в соответствии с требованиями конкретной деятельности и, в частности, особенностей воздействия ее экстремальных условий.

Научно-практическое направление работ по формированию профессиональной пригодности и, тем самым, профилактике развития стресса включает разработку и реализацию системы психологического обеспечения профориентации, отбора, подготовки и адаптации человека к трудовой деятельности .

01
окт
2013

Личность в экстремальных условиях (Лебедев Владимир Иванович)

Формат: аудиокнига, MP3, 128kbps
Лебедев Владимир Иванович
Год выпуска: 2012
Жанр: Психология
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Неизвестный
Продолжительность: 12:12:56
Описание: Доктор психологических наук В. И. Лебедев, известный многим по книгам "Психология и космос", "Психологические проблемы межпланетного полета" и др., в этом материале обобщает значительный опыт по изучению особенностей психологической деятельности в экстремальных условиях (космический и авиационный полет, плавание на подводных лодках, нахождение в полярных зонах и т. п.). В связи с этим анализируется ряд общих закономерностей психического отражения.
Аудиоматериалы для интересующихся проблемами психологии.

08
окт
2016

Энциклопедия выживания в экстремальных ситуациях. Как сохранить жизнь (Андрей Ильин)

ISBN: 5-04-006918-9
Формат: PDF, OCR без ошибок
Автор: Андрей Ильин
Год выпуска: 2001

Издательство: Эксмо-Пресс
Язык: Русский
Количество страниц: 384
Описание: Предлагаемая книга содержит основы знаний по самоспасению человека в различных экстремальных ситуациях. Из нее вы узнаете, как правильно подать сигнал бедствия, что можно делать, а что категорически нельзя, как ориентироваться на местности, что и кого можно есть, как использовать самые обычные вещи в аварийной обстановке, как оказать помощь и сохранить присутствие духа в самых, казалось бы, без...

17
окт
2014

Полное руководство по выживанию в экстремальных ситуациях в дикой природе, на суше и на море (Джон Уайзмэн)

ISBN: 978-5-17-045760-1, 978-5-271-17738-5

Автор: Джон Уайзмэн
Переводчик: Ю. Суслов
Год выпуска: 2011
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: АСТ, Астрель
Язык: Русский
Количество страниц: 576
Описание: Джон "Лофти" Уайзман 26 лет прослужил в Специальной авиадесантной службе (SAS) Великобритании, и его книга основана на технике подготовки этого всемирно известного элитного подразделения. Это практическое руководство показывает, как выжить в дикой природе, в любых климатических условиях, на суше и на море. Предназначено для всех, кто веде...

04
мар
2014

Учебник выживания в экстремальных ситуациях. Опыт специальных подразделений мира (Питер Дарман)

ISBN: 5-8153-0223-6
Формат: PDF, DjVu, Отсканированные страницы
Автор: Питер Дарман
Год выпуска: 2001
Жанр: Учебники, справочники, энциклопедии
Издательство: Яуза
Язык: Русский
Количество страниц: 352
Описание: Книга рассказывает о том, как выжить в различных нештатных ситуациях: в пустыне, тайге, джунглях, на Крайнем Севере. Вы узнаете, как найти пропитание, развести огонь, оказать первую медицинскую помощь себе и своим товарищам, а также много другой полезной информации, почерпнутой из пособий спецподразделения SAS. Подробные картинки, поясняющие создание простейшего оружия, средств ловли ж...

29
авг
2009

Куропаткин Дмитрий - Секреты уличных единоборств-Как победить любого противника в экстремальных ситуациях

ISBN: 5-7905-3133-4, Боевые искусства
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Год выпуска: 2005
Автор: Куропаткин Д.И.
Жанр: Разное
Издательство:
М.:РИПОЛ классик
Количество страниц: 192
Описание: Уличный бой - это бой без правил, на котором победу часто одерживает пусть не самый сильный, но зато более ловкий и хладнокровный противник. Не существует какой-либо определенной техники уличного боя. Все приемы зашиты и нападения, рекомендованные в этой книге, являются результатом слияния многих наиболее эффективных боевых техник. Данное издание рекомендуется а первую очередь людям, которые стремятся...

18
окт
2018

Инакомыслие в условиях реального социализма: Поиски новой государственности: Конец 60-х 80-е гг. XX в. (Никифоров К.В. (отв. ред.))

ISBN: 978-5-7576-0318-6
Формат: PDF, eBook (изначально компьютерное)
Автор: Никифоров К.В. (отв. ред.)
Год выпуска: 2014
Жанр: сборник, история
Издательство: Институт славяноведения РАН
Язык: Русский
Количество страниц: 736
Описание: Впервые в отечественной и зарубежной историографии в рамках одного из важнейших направлений исторической науки - истории идей - дан анализ концепций и трактовок новых форм государственности. Диссидентские течения и отдельные оппозиционные мыслители в Центральной и Юго-Восточной Европе рассматривали их как матрицу социальных новшеств и связывали с ними проекты тран...

25
мая
2013

Школа выживания в природных условиях (Ильин Андрей)

Формат: аудиокнига, MP3, 256kbps
Автор: Ильин Андрей
Год выпуска: 2013
Жанр: Научно-популярная литература
Издательство: аудиокнига своими руками
Исполнитель: Андрей Зайцев
Продолжительность: 11:01:30
Описание: Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающей о способах выживания в экстремальных ситуациях. Из нее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего делать категорически нельзя, как развести костер, построить...

30
июл
2008

Формат: DjVu
Год выпуска: 2001
Жанр:
Автор: Ильин А.А.
Издательство: ЭКСМО-Пресс
Количество страниц: 384
Описание: Как выжить в дикой природе? Этот вопрос каждый задавал себе, выехав за город. Эта книга в большей мере отвечает на это. Буду рад если она пригодится всем. Человек, оказавшийся в глухом бесконечном лесу, на безлюдном морском побережье, на опасной горной тропе, может и должен выжить. Это глубокое убеждение автора этой книги, доступно и подробно рассказывающий о способах выживания в экстремальных ситуациях. Из нее вы узнаете, что необходимо делать в непростых обстоятельствах, а чего...

30
апр
2017

Государственный капитализм в условиях строительства социализма (Коссой А.И.)

Серия: Проблемы советской экономики
Формат: DjVu, Отсканированные страницы + слой распознанного текста
Автор: Коссой А.И.
Год выпуска: 1975
Жанр: Монография, Экономика
Издательство: Наука
Язык: русский
Количество страниц: 310
Описание: Государственный капитализм рассматривается как необходимый элемент экономической политики государства в переходный период, как способ и форма использования капитализма, обуздания мелкобуржуазной стихии и стихийно-анархического развития частного капитала. В работе показывается практическое осуществление политики направления капитализма в русло государственного ка...

04
авг
2016

Приготовление натуральных вин в домашних условиях (Е.К. Царев, Ю.А. Корнюков, Л.П. Митрофанова (сост.))

Формат: РDF, Отсканированные страницы
Автор: Е.К. Царев, Ю.А. Корнюков, Л.П. Митрофанова (сост.)
Год выпуска: 1991
Жанр: Кулинария
Издательство: Газета
Язык: Русский
Количество страниц: 50
Описание: В книге в популярной форме рассказывается о том, как в домашних условиях приготовить разнообразные вина из любых имеющихся фруктов и ягод, как, соблюдая несложные правила, добиться высокого качества вина. Содержание

10
ноя
2018

Studia classica. Греция в эпоху поздней классики. Общество. Личность. Власть (Э.Д. Фролов)

ISBN: 5-93762-013-5
Серия: Studia classica
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Э.Д. Фролов
Год выпуска: 2001
Жанр: История
Издательство: Гуманитарная Академия
Язык: Русский
Количество страниц: 602
Описание: Книга профессора СПбГУ Э. Д. Фролова посвящена драматическому моменту в истории Античной Греции - эпохе поздней классики (конец V-IV в. до н. э.), когда после короткой полосы расцвета древняя цивилизация городов-государств столкнулась с первыми трудностями, порожденными естественным ходом развития. Экономическая и политическая жизнь перехлестывали через тесные рамки городских общин...

07
мая
2010

Как сделать солнечную батарею в домашних условиях (Коллектив)

Год выпуска: 2009
Жанр: Справочный материал
Издательство: Электронное
Язык: Русский
Количество страниц: 12
Описание: Солнечная батарея – устройство для преобразования энергии солнца в электричество. Высокая производительность солнечных батарей, которые Вы можете купить в Radio Shack и других магазинах, сделаны из специально об-работанного кремния и требуют огромных фабрик, высоких температур, осо-бой чистки и большого количества денег. Если мы желаем пожертвовать эффективностью за способность сделать наши собственные солнечные батареи в кухне из материалов из хозяйственного магазина, мы можем...

30
апр
2017

Журналы-травелоги в условиях глобализации масс-медиа (Лучинская Софья)

Формат: MP3, 192kbps
Автор: Лучинская Софья
Год выпуска: 2016
Жанр: диссертация канд. филолог. наук
Издательство: Аудиокнига своими руками
Исполнитель: Иван Калинин
Продолжительность: 05:01:21
Описание: Журналы-травелоги», или журналы путешествий, на современном информационном рынке как в России, так и в мире представляют один из наиболее активно развивающихся и перспективных сегментов прессы Актуальность исследования связана с тем, что в постсоветский период в российских масс-медиа произошли серьезные типологические трансформации, связанные с социально-экономическими и политическими изменения...

27
авг
2015

Консервирование фруктов и овощей в домашних условиях (Демезер А.А.)

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Демезер А.А.
Год выпуска: 1969
Жанр: Кулинария
Издательство: Россельхозиздат
Язык: Русский
Количество страниц: 146
Описание: Альбом "Консервирование фруктов и овощей в домашних условиях" ознакомит читателя с основными условиями переработки и консервирования плодов, ягод, овощей и грибов, а также с приготовлением диетических соков и плодово-ягодных и виноградных вин. Из огромного ассортимента домашних консервов, соков и вин в настоящем издании приведены лишь основные. После некоторых практических навыков каждый домашний консервщик, несомненно, смож...

19
янв
2015

Ремонт одежды и обуви в домашних условиях (О. Шишкин)

ISBN: 5-86020-184-2
Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: О. Шишкин
Год выпуска: 1997
Жанр: Досуг, хобби, ремесло
Издательство: Аурика
Серия: Азбука быта
Язык: Русский
Количество страниц: 464
Описание: Книга из серии «Азбука быта» рассчитана на домашних умельцев, которым пригодятся полезные советы по ремонту обуви и одежды своими руками. В ней последовательно описывается технология ремонта, применяемые при этом инструменты и материалы. Выполнение отдельных операций иллюстрируется подробными рисунками и схемами. Книга научит тому, как выполнить своевременный и качественный ремонт обуви...

27
авг
2015

Консервирование овощей, фруктов и грибов в домашних условиях (Давид Шапиро, Моисей Голомшток, Филипп Захарич)

Формат: PDF, Отсканированные страницы
Автор: Давид Шапиро, Моисей Голомшток, Филипп Захарич
Год выпуска: 1965
Жанр: Кулинария
Издательство: Беларусь
Язык: Русский
Количество страниц: 144
Описание: В книге описаны простые и доступные способы консервирования овощей, фруктов и грибов в домашних условиях. Специальные главы отведены приготовлению варенья, различных джемов, повидла, пастилы, фруктовых соусов, приправ и компотов. Даны рецептуры соления, квашения и маринования овощей и фруктов, описаны методы их сушки, а также способы приготовления овощных и фруктовых соков. Кроме того, имеется разде...

2256.33kb.

М.: Политиздат, 1989

Содержание

1. Введение
2. Глава I. Экстремальные условия с психологических позиций
   Монотонность
   Рассогласование ритма сна и бодрствования
   Изменение восприятия пространственной структуры
   Ограничение информации
   Одиночество
   Групповая изоляция
   Угроза для жизни
3. Глава II. Этапность психической адаптации
4. Глава III.Человек перед неизвестностью
   Тактика познавательного поведения
   Космический "полет" на Земле
   Взаимодействие в группе операторов
   Как сформировать психологически совместимый экипаж
5. Глава IV. Стартовое психическое напряжение
6. Глава V. По ту сторону барьера
   Эмоциональное разрешение
   Пространственные иллюзии
   Нарушения самосознания
   Аффективные реакции
   Дисгармония двигательной деятельности
7. Глава VI. Познавательная деятельность в изменённой информационной структуре
   Восприятие пространства в космосе
   Зрительные парадоксы
   Обманчивость суждений
   "Сверхценные идеи"
8. Глава VII. Загадки тишины
   Сенсорный голод
   Ожившие образы
   Психология скуки
   Пароксизмы сна
   Между сном и бодрствованием
   Искусство, рожденное тишиной
9. Глава VIII. Наедине с собой
   "Сотворение собеседника"
   Раздвоение личности
   Сновидения, принятые за реальность
10. Глава IX. В изолированной группе
    Под постоянным взглядом
    Потребность в уединении
    Информационная истощаемость
    Влияние астенизации на процесс общения
11. Глава X. Воздействие опасности на психическую деятельность
    Готовность к опасности
    Аффективные реакции
12. Глава XI. Патологические психогенные реакции
13. Глава XII. Завершающее эмоциональное напряжение
14. Глава XIII. Возвращение в обычные условия
    Острые психические реакции выхода
    Реадаптация
15. Глава XIV. Меры защиты от психогенных факторов
    Роль интерьера в психогигиене
    О благотворном влиянии музыки
    Кино как средство борьбы с эмоциональным голодом
    Значение литературы, игр и самодеятельности в экстремальных условиях
    Психологическая поддержка
16. Заключение

В книге доктора психологических наук В. И. Лебедева, известного читателю по книгам "Психология и космос" (написана совместно с Юрием Гагариным), "Психологические проблемы межпланетного полета" (написана совместно с летчиком-космонавтом СССР А. А. Леоновым) и др., обобщается большой материал, характеризующий особенности психологической деятельности в экстремальных условиях (космический и авиационный полет, плавание на подводных лодках, нахождение в полярных зонах и т. п.). В связи с этим анализируется ряд общих закономерностей психического отражения.

Рассчитана на читателей, интересующихся проблемами психологии.

Введение

Ум человеческий открыл много диковинного в природе и откроет еще больше

увеличивая тем свою власть над ней...

В. И. Ленин

Двадцатый век характеризуется интенсивным освоением человечеством глубин морей и океанов, воздушного и космического пространства, а также труднодоступных районов земного шара (Арктика, Антарктика, высокогорье, пустыни).

ссылка скрыта
Обложка книги

В. И. Ленин, работая над книгой Л. Фейербаха "Лекции о сущности религии", в своем конспекте отметил мысль автора, согласно которой у человека как раз столько органов чувств, "сколько именно необходимо, чтобы воспринимать мир в его целостности, в его совокупности". При этом на полях конспекта В. И. Ленин поставил следующий вопрос: "Если бы человек имел больше чувств, открыл ли бы он больше вещей в мире?" - и здесь же ответил: "Нет"1. Иными словами, с точки зрения марксистской философии наша психофизиологическая организация достаточна для того, чтобы мы могли верно, адекватно отражать окружающий нас мир. Однако этот вывод был сделан еще до начала освоения человеком космического пространства, так сказать, на чисто "земном" материале.

Погружаясь в глубины морей, поднимаясь в воздушный океан, проникая в космос, осваивая труднодоступные районы земного шара, человек попадает в необычные условия существования, к отражению которых его психофизиологическая организация не была подготовлена ни в процессе филогенеза, т. е. развития рода, ни в процессе онтогенеза, т. е. индивидуального развития. Вот почему пребывание в необычных для человека условиях существования, особенно при освоении космического пространства, поставило на повестку дня серьезную теоретическую проблему: насколько и каким образом психофизиологическая организация человека может обеспечить адекватное восприятие реальной действительности в условиях, к которым она не была приспособлена в процессе своего развития. Решение этого вопроса имеет не только теоретическое, мировоззренческое значение, но и очень важно практически.

ссылка скрыта
Обложка книги

Обращаясь к истории освоения воздушного океана, мы находим многочисленные примеры аварий и катастроф самолетов из-за иллюзорного восприятия пилотами пространственных соотношений, неадекватного восприятия ими времени и вследствие ряда иных психических нарушений. Случаи иллюзорного отражения реальной действительности имели место и при космических полетах.

Осуществление программ освоения Крайнего Севера, Западной Сибири, зоны БАМа, других мест в азиатской части страны привело к увеличению людского притока в эти места. И все же люди до сих пор зачастую предпочитают ехать с севера на юг и с востока на запад, хотя рациональное размещение производительных сил требует движения в обратных направлениях. Как показывают исследования, причиной миграции трудовых ресурсов из районов Крайнего Севера являются трудности, связанные с приспособлением, адаптацией человеческой психики к экстремальным условиям, и развитие в связи с этим нервно-психических заболеваний. Следует иметь в виду, что речь идет о сотнях тысяч специалистов, работающих за Северным полярным кругом, сотрудниках полярных гидрометеорологических станций, горных рабочих, моряках, нефтяниках, строителях, железнодорожниках и др.

Исследования, посвященные изучению особенностей психической деятельности во время авиационных и космических полетов, походов подводных лодок, нахождения в труднодоступных районах, решают, как правило, конкретные, частные проблемы. При значительном количестве работ в области авиационной, космической, морской и полярной психологии в них пока нет достаточно четкой характеристики экстремальных условий с позиций психического отражения, а также психогенного воздействия этих условий. До сих пор не существует единой теории, которая бы охватывала особенности психической деятельности в конкретных формах необычных условий существования (космический и авиационный полет, плавание на подводной лодке, нахождение в полярной зоне). Отсутствие такой теории заметно тормозит решение задач, поставленных практикой освоения необычных условий существования.

Совместно со специалистами различного профиля (физиологи, биохимики, биомеханики, космонавты и др.) автор, как психоневролог и психолог, принимал участие во многих исследованиях. Они проводились во время "высотных подъемов" и "глубинных спусков" испытуемых в условиях барокамер и декомпрессионных камер, в ходе испытаний нервно-психической устойчивости в условиях сурдокамер, полетов с воспроизведением невесомости по параболе Кеплера, парашютных прыжков, тренировок на различных тренажерах. Автор также проводил непосредственные исследования во время длительных походов подводных лодок в различных зонах Мирового океана (в том числе в районах Арктики) и участвовал в изучении психической деятельности космонавтов во время их предполетной подготовки, а также с помощью телеметрии, телевидения и других методов во время орбитальных полетов.

Опираясь на результаты многолетних исследований, проведенных во время службы в военно-морских и военно-воздушных силах, а также в ходе работы в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина, автор стремился обобщить в этой книге накопленный им материал, характеризующий особенности психической деятельности в различных экстремальных условиях, и выявить ряд общих закономерностей психического отражения.

Несомненно, опыт дальнейшего освоения экстремальных условий и модельные эксперименты будут вносить соответствующие коррективы в эту проблему, да и сама практика, например практика межпланетных полетов, может выявить такие феномены, о которых в настоящее время мы не имеем ни малейшего представления. Тем не менее думается, что настоящая книга окажется полезной не только философам, психологам, психоневрологам, физиологам и специалистам - космонавтам, летчикам, морякам, полярникам, руководителям экспедиций, - непосредственно работающим в экстремальных условиях, но и широкому кругу читателей. Дело в том, что выявленные нами закономерности психической деятельности в экстремальных условиях проявляются в ряде случаев и в обычной жизни. Но если в обычных условиях они завуалированы, то в экстремальной обстановке выступают очень отчетливо, так сказать, в "прозрачном" виде. Знание этих закономерностей позволяет лучше понять некоторые психологические и социально-психологические феномены, которые могут возникать в производственных коллективах, в сфере быта и т. д.

Поскольку данная книга предназначена для широкого круга читателей, в ней не только констатируются те или иные закономерности, но и рассматривается конкретный материал, позволяющий "вчувствоваться" в образ жизни людей, находящихся в экстремальных условиях. Для этого широко используются результаты наблюдений и самонаблюдений специалистов, исследующих труднодоступные районы земного шара.

В основу этой работы положены не только исследования автора, но и сотни литературных источников. Разумеется, данная книга далеко не исчерпывает проблему особенностей психической деятельности в экстремальных условиях. Однако мы надеемся, что она не только даст читателю полезную информацию, но и будет способствовать дальнейшему всестороннему изучению затронутой нами проблемы.

Глава 1

Экстремальные условия с психологических позиций

Организм без внешней среды,

поддерживающей его существование, невозможен;

поэтому в научное определение организма должна входить и среда,

влияющая на него.

И. М. Сеченов

В психиатрии выделен ряд заболеваний, в основе которых лежит психическая травма: потеря близкого человека, сознание невозможности справиться со своими служебными обязанностями,- неразделенная любовь, конфликт и т. д. Эти заболевания получили название "психогении" (от греч. psyche - душа и genes - рожденный). Они могут возникать как вследствие одномоментной психической травмы, так и в результате относительно слабого, но длительного психического травмирования.

1. Монотонность

Вселенная и Земля как часть Вселенной характеризуются большими перепадами температуры и барометрического давления, различной интенсивностью радиации и другими факторами, которые могут действовать на человека губительно. Человек проникает за границы освоенной им части Вселенной в батискафах, подводных лодках, самолетах и космических кораблях, в которых с помощью различных технических систем обеспечивается нормальное функционирование его организма. Современные дома в полярных зонах также представляют собой сложные технические системы, защищающие людей от всех вредоносных природных факторов, кроме геомагнитного воздействия и перепадов атмосферного давления.

В обычных условиях на органы чувств человека воздействует мощный поток раздражителей. В условиях же полета в облаках, ночью, на большой высоте или над снежными пустынями Арктики и Антарктики воспринимаемая человеком внешняя обстановка бывает очень однообразной. "За Полярным кругом картина, видимая с самолета, не отличается разнообразием...- писал известный летчик М. В. Водопьянов.- Здесь все под тобой бело" 2. Другой летчик свои ощущения от полетов внутрь Антарктиды описывал так: "Представьте, что сидите рядом с работающим двигателем в комнате и часами смотрите в хорошо побеленный потолок". В межпланетном полете космонавты, глядя в иллюминаторы, месяцами будут видеть лишь яркие немигающие звезды на черном небе и ослепительный диск незаходящего Солнца. Известно, что, начиная с первых же полетов на Луну, члены экипажей космических кораблей "Аполлон" жаловались на однообразие впечатлений на "перегоне" Земля - Луна.

Природа Антарктики так необычна, что у многих полярников создавалось ощущение бытия за пределами Земли. Жизнь в Антарктике, по мнению Р. Бэрда, во многих отношениях напоминает жизнь на темной, мертвой, замерзшей планете3. В условиях полярного дня зрительные восприятия ограничиваются переходом синих тонов от белого до черного. Звуковой фон Антарктиды - глубокая тишина или шум метели. Запахи земли и растений там неизвестны. Но если летчики, космонавты и полярники имеют возможность видеть звезды, Солнце, Луну, земную поверхность и море, то подводное плавание полностью исключает наблюдение внешних объектов. Освещенность же предметного мира подводных лодок постоянна.

В условиях авиационного и космического полетов и подводного плавания не слышны звуки, обычные для нормальных условий. Кабины самолетов и отсеки подводных лодок заполнены равномерным шумом работающих энергетических установок. При опускании подводной лодки на грунт, а также при выключении маршевого двигателя космического корабля наступает полная тишина, нарушаемая лишь слабым однообразным шумом работающей аппаратуры. "В полете,- пишет космонавт А. Г. Николаев,- мы быстро привыкли к негромким монотонным шумам работы приборов, электродвигателей, вентиляторов, регенерационной установки, холодильно-сушительного агрегата и бортовых часов" 4.

На подводных лодках, в космических кораблях температура и влажность воздуха колеблются в незначительных пределах. "В космическом полете... не было нам ни жарко, ни холодно,- пишет А. Г. Николаев.- Не ощущали мы ни ветра, ни дождя, нет там ни вьюги, ни снега" 5. Французский спелеолог М. Сифр утверждает: "Труднее всего, по-моему, под землей приспособиться к постоянной температуре при постоянной влажности. Никаких колебаний, это ужасно!.."6

Развивая идеи И. М. Сеченова, И. П. Павлов отмечал, что "для деятельного состояния высшего отдела больших полушарий необходима известная минимальная сумма раздражений, идущих в головной мозг при посредстве обычных воспринимающих поверхностей тела животного"7. Влияние измененной афферентации, т. е. потока внешних раздражителей, на психическое состояние людей особенно отчетливо начало выявляться при увеличении дальности и высоты полетов, а также при внедрении в самолетовождение автоматики. В полетах на бомбардировщиках члены экипажей стали жаловаться на общую вялость, ослабление внимания, безразличие, раздражительность и сонливость. Необычные психические состояния, возникавшие при управлении самолетов с помощью автопилотов,- чувство утраты связи с реальностью и нарушение восприятия пространства - создавали предпосылки к летным происшествиям и катастрофам. Появление таких состояний у летчиков непосредственно связано с монотонней.

У каждого третьего жителя города Норильска при обследовании отмечались раздражительность, вспыльчивость, снижение настроения, напряженность и тревожность8. Ц. П. Короленко убедительно показал, что нервно-психическая заболеваемость на Крайнем Севере значительно выше по сравнению с умеренными и южными районами земного шара9. Многие врачи арктических и материковых антарктических станций указывают на то, что с увеличением срока пребывания в экспедиционных условиях у полярников нарастает общая слабость, нарушается сон, появляются раздражительность, замкнутость, депрессия, тревожность. У некоторых из них развиваются неврозы и реактивные психозы. По данным И. А. Рябинина и других, у каждого пятого полярника в условиях Антарктики развивается невроз 10. Одной из главных причин развития астенизации (истощения) нервной системы и психических заболеваний исследователи считают измененную афферентацию, особенно в условиях полярной ночи.

Неблагоприятное воздействие полярной ночи на психику было отмечено еще Р. Бэрдом. Он вспоминал, что "кино и электрический свет помогали в течение нескольких часов рассеять мрак и пустоту полярной ночи, но им никогда не удавалось приподнять нависшую над нами гнетущую завесу тьмы. Ничто не могло заменить солнечный свет, и отсутствие его болезненно отражалось на психике людей... Полнейшая тьма, которой сопровождались метели, действовала угнетающе на человеческую психику и порождала чувство безотчетного страха"11. По данным Л. Е. Панина и В. П. Соколова, в условиях полярной ночи у 41,2% обследованных были отмечены тревожность и напряженность, а у 43,2% - снижение настроения с оттенком депрессии. Изучая воздействие темноты на психическое состояние человека, К. К. Яхтин установил, что у здоровых лиц, работающих в затемненных помещениях на кинофабриках, в крупных фотоателье и в полиграфической промышленности, нередко развиваются невротические состояния, выражающиеся в появлении раздражительности, плаксивости, расстройств сна, страхов, депрессии и галлюцинаций.

Низкая температура воздуха в Арктике и Антарктике в полярную ночь вынуждает полярников длительное время проводить внутри помещений и лишь изредка на короткий срок выходить из них по самым необходимым делам. Это приводит к значительному сокращению их активности.

В условиях подводной лодки двигательная активность человека ограничена сравнительно небольшим объемом отсеков. Во время плавания подводники проходят пешком 400 м в сутки, а порой и меньше. В обычных же условиях люди проходят в среднем 8-10 км. Летчики во время полета пребывают в вынужденной позе, связанной с необходимостью управления самолетом. Но если у летчиков и подводников при гипокинезии, т. е. при ограничении двигательной активности, постоянно работают мышцы, обеспечивающие поддержание позы в условиях гравитации, то во время космических полетов человек сталкивается с принципиально новым видом гипокинезии, обусловливаемой не только ограничением замкнутого пространства корабля, но и невесомостью. В состоянии невесомости отпадает нагрузка на опорно-мышечный аппарат, обеспечивающий поддержание позы человека в условиях гравитации. Это приводит к резкому уменьшению, а подчас и прекращению афферентации от мышечной системы в структуры головного мозга, о чем свидетельствует биоэлектрическое "молчание" мышц в условиях невесомости.

Давая оценку метода лечения психических больных длительным постельным режимом (до 8 месяцев), выдающийся русский психиатр С. С. Корсаков еще в прошлом веке писал: "Между прочим, теоретически рассуждая, нельзя отрицать влияние постельного содержания на душевную сферу: может быть, благодаря этому в больницах, где пользуются широко длительным постельным режимом при лечении молодых больных, так много случаев так называемого юношеского слабоумия"12. Предположение об отрицательном влиянии гипокинезии на психические функции человека в дальнейшем нашло подтверждение в наблюдениях за больными и испытуемыми при длительном постельном режиме.

Летчики и моряки постоянно работают на "неустойчивой опоре". Для сохранения равновесия (удержания позы) требуется постоянная работа мышечо-суставного аппарата. При этом изменяется афферентация не только со стороны опорно-мышечной системы, но и от полукружных каналов и отолитового прибора вестибулярного анализатора. В условиях невесомости, когда опора вообще отсутствует, от полукружных каналов и отолитового прибора в мозг поступает резко измененная афферентация. Симптомокомплексы укачивания при морской, воздушной и спутниковой болезни, несмотря на своеобразие каждой из них, в значительной степени сходны. Это обусловило появление нового общего понятия "болезни движения", объединяющего все типы укачивания.

Таким образом, в экстремальных условиях имеет место не только недостаток впечатлений из внешней среды, но и значительное изменение афферентации со стороны рецепторов вестибулярного и опорно-двигательного анализаторов, объясняемое малым объемом помещений и динамикой летательных аппаратов и подводных лодок. Приведенный материал позволяет расценить измененную афферентацию (монотонию) как психогенный фактор экстремальных условий.

2. Рассогласование ритма сна и бодрствования

В процессе своего развития человек как бы "вписался" во временную структуру, определяемую вращением Земли вокруг своей оси и Солнца. Многочисленные биологические эксперименты показали, что у всех живых организмов (от одноклеточных животных и растений до человека включительно) суточные ритмы деления клеток, активности и покоя, обменных процессов, работоспособности и т. д. в постоянных условиях (при постоянном освещении или в темноте) являются весьма устойчивыми, приближаясь к 24-часовой периодичности. В настоящее время в организме человека известно около 300 процессов, подверженных суточной периодичности.

В обычных условиях "циркадные" (околосуточные) ритмы синхронизированы с геофизическими и социальными (часы работы предприятий, культурных и общественных учреждений и т. д.) "датчиками времени", т. е. экзогенными (внешними) ритмами.

В орбитальных полетах воздействие света и темноты может сменяться каждые 90 минут. В межпланетном полете совсем не будет наблюдаться столь обычная для жизни на Земле суточная и годичная периодичность. В полярных зонах суточная периодичность светового воздействия в течение года постепенно переходит в полярную ночь, затем - в полярный день. В условиях подводного плавания вообще можно говорить об изменениях воздействия привычных для обычных условий, естественных "датчиков времени".

В связи с прецессией орбиты, т. е. своеобразными ее изменениями, не позволяющими космическим кораблям на "глухих" витках поддерживать радиосвязь, не всегда удается организовать для их экипажей искусственный ритм сна и бодрствования, который бы приближался к обычному земному ритму. Так, при полетах космических кораблей "Восток", "Восход", "Союз" и орбитальных станций "Салют" имели место сдвиги фаз ритма сна и бодрствования как по часовой стрелке (до 10 часов), так и против часовой стрелки (до 11 часов) относительно московского времени. В дальних походах подводных лодок моряки на боевых постах несут сменные вахты, которые постоянно мигрируют по оси времени. Периодические "пересменки" - сдвиги в расписании вахт - приводят к десинхронизации, т. е. к рассогласованию ритма сна и бодрствования.

Анализ имеющихся материалов позволяет заключить, что при сдвигах от 3 до 12 часов сроки перестройки различных функций в соответствии с воздействием измененных "времядатчиков" колеблются от 4 до 15 и более суток. При частых трансмеридианных полетах десинхроз у 75% членов экипажей самолетов вызывает невротические состояния и развитие неврозов. Большинство электроэнцефалограмм членов экипажей космических кораблей с "Союза-3" по "Союз-9", имевших сдвиги сна и бодрствования во время полетов, свидетельствовали о снижении процессов возбуждения и торможения. Причем у членов экипажа "Союз-9" (А. Г. Николаев, В. И. Севастьянов), у которых ритм сна и бодрствования скачкообразно сдвигался на 4 часа, эти изменения были наиболее выраженными. Космонавты на 12-13-й день полета стали отмечать явления утомления, сонливости.

Ритм труда и отдыха членов экипажа станции "Салют" (Г. Т. Добровольский, В. Н. Волков, В. И. Пацаев) был также мигрирующим. Судя по дневниковым записям, у космонавтов не все благополучно обстояло со сном. Г. Т. Добровольский 7 июня 1971 г. записал: "Спал я меньше, чем обычно (с 18.30 до 24.00)..." 26 июня В. Н. Волков отмечал: "...эти два дня сплю очень мало. В общей сложности спал всего часа три" 13. В двухмесячном полете второго экипажа станции "Салют-4" (П. И. Климук, В. И. Севастьянов) в ритм сна и бодрствования вводились сдвиги. "Главный бич для нас,- записал в дневнике В. И. Севастьянов,- сон! И даже не сон, а режим дня! У нас просто, дурацкий режим дня: каждые сутки он смещается на полчаса... Не можем мы привыкнуть к этому распорядку и мучаемся" 14. Спустя месяц у космонавтов появились признаки утомления, развитию которого способствовали как насыщенность программы, так и изменение суточного ритма. Развитие утомления, нарушения сна, сонливость во время несения полетных вахт отмечались и во время полетов американских астронавтов при рассогласовании эндогенных (внутренних) и экзогенных ритмов. При полете космического корабля "Джемини-7" (14 суток) Борман часто бодрствовал в периоды, отведенные для сна. У него накапливалась усталость. Во время полета космического корабля "Аполлон-7" у членов экипажа в результате десинхроза возникли нарушения сна и начало развиваться утомление. Переутомление привело к тому, что пилот командного модуля заснул во время дежурства, и ему в последующем пришлось принимать психостимуляторы. Врач Берри отмечал, что миграция ритма сна и бодрствования во время полета корабля "Аполлон-8" к Луне привела к ошибкам в пилотировании. У экипажа корабля "Аполлон-14" сдвиг времени сна в первые сутки полета составил 7 часов, а на четвертые - 11 часов 30 минут. По данным Г. Штругольда и Г. Б. Хейла, астронавты спали не более 2-3 часов в сутки. В послеполетном отчете они сообщили, что работали на пределе физиологических и психических резервов. Значительный сдвиг суточного ритма во время высадки на Луну экспедиции с космического корабля "Аполлон-15" привел к выраженному утомлению астронавтов и вынудил их работать на пределе физиологических и психологических резервов вплоть до возвращения в командный модуль.

Отсутствие у большей части экипажей дизель-аккумуляторных лодок возможностей для нормального сна в ночное время, сдвиги в расписании вахт приводили, по нашим данным, к появлению у 70% опрошенных вялости, сонливости во время несения вахт. Члены командного состава, особенно командир, штурманы и механики, отмечали, что их сон к концу похода становился тревожным, они сразу же пробуждались, как только корабль менял курс. Во время сложной обстановки они вообще не спали или только дремали. Механики сразу же пробуждались, как только во время сна улавливали изменения в работе энергосистем. К концу похода жалобы на плохой сон становились чаще, что вынуждало прибегать к снотворным.

Советский полярник В. Г. Канаки пишет: "Первые дни жизни на льдине самые тяжелые. Происходит адаптация организма. На состоянии человека сказывается смена часовых поясов (разность во времени почти 10 часов), незаходящее солнце путает представления о дне и ночи"15. В условиях Арктики и Антарктики у полярников часто имеют место нарушения сна. Их сон становится прерывистым, неглубоким и меньшим по продолжительности. В часы бодрствования наблюдаются сонливость, понижение работоспособнасти, нередко головные боли. П. В. Будзен, изучавший влияние светового режима Антарктиды на состояние психологических функций, выявил снижение надежности выполнения полярниками операторской деятельности и нарушения их высшей нервной деятельности.

Таким образом, рассогласование в организме эндогенных и экзогенных ритмов (десинхроз) в результате воздействия измененных времядатчиков и нарушения ритма сна бодрствования ведет к астенизации нервной системы и развитию неврозов.